急に よく眠れなく
なって
へんな汗 びっしょりかいて
どきどきしてきたり
全身が緊張したり…
が 日増しに強くなってきていた…
え？ 私、どうしちゃったの…？
どうかなっちゃうの…？
自律神経が不安定になってる…
このままいくと
アブナイ…
旅行から帰ってきたばかりの親友Hちゃんに
助けを求め 話を聞いてもらった。
開口一番
『居なくなっちゃう』
が
『トラウマ』ね！
全身で腑に落ちた！！！
まさに！その通り！！
森林女子の１人親友が
居なくなっちゃう…
それが引き金で
『トラウマスイッチ』
がONになり
『アミグダラパニック』
『扁桃体暴走』を起こしていたのだった…
扁桃体は不安や恐怖記憶の貯蔵庫
私の中で 無意識の内に
目の前で、あっという間に 最愛の人を失ってしまった…
その人生最大の衝撃的
感情が
『トラウマ』となって
形成されていた
のだった…
魂が砕け散ってしまったんだから 当たり前…
トラウマ想起…
思えば、少なからず
幼児期にも形成されて
いただろう
『居なくなってしまう』
『トラウマ』
が
正体 だった…
